Daun dan minyak kelor (Moringa oleifera) dapat menghitamkan rambut beruban sehingga menjadi tampak berkilau.
Tetapi tidak bisa instan seperti halnya dengan menyemir rambut. Diperlukan proses secara alami.
Dengan kandungan gizi yang baik, daun dan minyak kelor dapat membantu mengurangi dan menghentikan rambut beruban secara signifikan.
Kelor merupakan tanaman tropis yang sudah lama dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional seperti menurunkan kadar gula darah, mengatasi peradangan, mengendalikan tekanan darah, dan sebagainya.
Tetapi pada tulisan ini fokus pada manfaat daun dan minyak kelor untuk merawat rambut secara keseluruhan, termasuk menghentinkan rambut beruban.
Di Indonesia dan dunia, tanaman kelor ini dikenal dengan beberapa sebutan:
- Nurong (Aceh)
- Munggai (Sumatra pada umumnya)
- Remunggai (Bengkulu)
- Kilor (Lampung)
- Kelor (Jawa Barat dan Jawa Tengah)
- Marongghi (Madura)
- Kiloro (Bugis)
- Parongge (Bima)
- Kawana (Sumba)
- Kelo (Ternate)
- Moringa (dalam bahasa Inggris)
- Moringa drumstick (India)
- Malunggay (di beberapa negara)
- Moringa oleifera (nama ilmiah)
Kandungan nutrisi kelor
Daun kelor (moringa leaf) mengandung nutrisi sangat baik sehingga biasa dijuluki dengan makanan super (superfoods).
Daun kelor mengandung 7 kali vitamin C pada jeruk, 4 kali kalsium pada susu, 4 kali vitamin A pada wortel, 2 kali protein pada susu, dan 3 kali kalium pada pisang.
Berikut kandungan nutrisi daun kelor:
- Asam amino (asam aspartat, asam glutamat, glisin, treonin, alanin, valin, leusin, isoleusin, histidin, fenilalanin, lisin, triptofan, sistein, dan metionin)
- Omega 3 (linoleat)
- Omega 6 (alfalinolenat)
- Antioksidan
- Vitamin A
- Vitamin B1 (thiamine)
- Vitamin B2 (riboflavin)
- Vitamin B3 (niacin)
- Vitamin B6 (pyridoxine)
- Vitamin B9 (folate atau folat)
- Vitamin C
- Vitamin E
- Kalsium (Ca)
- Kalium (K)
- Zat besi (Fe)
- Magnesium (Mg)
- Fosfor (P)
- Seng (Zn)
Sediaan kelor untuk kebaikan rambut
- Daun kelor segar. Biasanya daun kelor segar dijadikan sayur sehingga langsung dapat dimakan.
- Daun kelor segar dapat ditumbuk menjadi pasta. Tambahkan minyak zaitun atau minyak kelapa. Oleskan pasta tersebut ke seluruh rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 30 menit, lalu dibilas dengan air bersih dan sampo. Lakukan secara rutin.
- Ekstrak daun kelor. Jika ingin mengonsumsi ekstrak daun kelor, dianjurkan maksimal 250 mg/kg berat badan untuk menghindari peroksidasi lemak dan penumpukan glutasi pada ginjal dan peningkatan kadar urea dalam darah.
- Tepung daun kelor (moringa leaf powder), yang dapat dikonsumsi 1 – 3 gram/konsumsi. Selain itu, tepung daun kelor dapat ditambahkan minyak zaitun atau minyak kelapa. Lalu oleskan ke seluruh rambut dan kulit kepala. Diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih dan sampo.
- Teh daun kelor (moringa leaf tea). Setelah diseduh, teh dapat diminum. Atau setelah diseduh, teh dapat dimasukkan ke dalam botol semprot (spray) dan semprotkan ke rambut dan kulit kepala.
- Suplemen atau kapsul daun kelor (moringa supplements). Suplemen ini dapat dimakan sesuai dengan aturan atau petunjuk pabrikan.
- Minyak kelor (moringa oil). Minyak kelor ini diolah dari biji kelor. Minyak ini biasa disebut ben oil atau behen oil. Minyak ini dapat digunakan dalam memijat kulit kepala sehingga lebih lembap dan mencegah ketombe.
- Sampo kelor (moringa shampoo). Sampo ini terbuat dari campuran daun kelor dan sejumlah herbal untuk melindungi dan merawat akar rambut dan mencegah kerontokan.
Dari penjelasan di atas, menyehatkan rambut dengan daun dan minyak kelor secara alami dapat dilakukan dari dalam maupun dari luar secara bersamaan.
Cara dan manfaat kelor dalam menyehatkan rambut
- Membantu menguatkan rambut
- Membantu pertumbuhan rambut
- Mencegah kerontokan rambut
- Membuat rambut bercahaya
- Menjaga kelembapan kulit kepala
- Mengatasi rambut bercabang
- Mempertahankan warna rambut
- Menebalkan helaian rambut
- Membantu menghentikan rambut beruban
- Membantu mengatasi ketombe
Membantu menguatkan rambut
Daun dan minyak kelor kaya seng (Zn), yang berperan dalam meningkatkan produksi keratin sehingga dapat menguatkan dan mencegah kerusakan rambut.
Kalsium dan nutrisi lainnya di dalam daun kelor sangat penting untuk folikel dan peremajaan rambut sehingga rambut menjadi kuat, tebal, dan bercahaya.
Membantu pertumbuhan rambut
Keratin merupakan protein yang sangat penting dalam pertumbuhan rambut. Pembentukan keratin pada rambut dan kulit kepala tergantung pada keberadaan asam amino, mineral, dan vitamin.
Kekurangan zat besi, yang berperan dalam membawa oksigen ke kulit kepala, dapat menyebabkan rambut rontok. Kelor merupakan sumber zat besi yang sangat baik.
Mencegah kerontokan rambut
Rambut rontok antara lain karena kekurangan vitamin B. Daun kelor kaya dengan vitamin B. Selain itu, vitamin E juga dapat merawat kulit kepala sehingga rambut lebih sehat.
Membuat rambut bercahaya
Minyak kelor merupakan pembersih alami sehingga rambut menjadi bercahaya. Caranya, pijat kulit kepala dengan minyak kelor.
Menjaga kelembapan kulit kepala
Minyak kelor dapat melembapkan kulit kepala sehingga dapat membantu mencegah rambut kering dan membuat rambut tampak kinclong.
Mengatasi rambut bercabang
Sering kita lihat ada rambut yang bercabang pada bagian ujung. Hal ini dapat diatasi dengan mengonsumsi daun kelor dan memijat kulit kepala dengan minyak kelor.
Mempertahankan warna rambut
Daun dan minyak kelor dapat mempertahankan warna rambut tetap hitam secara alami. Hal ini dapat dilakukan dengan memijat kulit kepala dengan minyak kelor.
Menebalkan helaian rambut
Kandungan asam lemak omega 3 daun kelor dapat menebalkan helaian rambut.
Dari suatu penelitian yang dimuat di Journal of Cosmetic Dermatology disebutkan bahwa asam lemak omega 3 dapat meningkatkan pertumbuhan, diameter, dan densitas rambut sehingga rambut tebal.
Orang selalu mengatakan bahwa sumber asam lemak omega 3 yang baik itu adalah salmon.
Padahal, kelor merupakan sumber asam lemak omega 3 yang lebih baik dari salmon.
Membantu menghentikan rambut beruban
Biasanya, rambut beruban karena stres oksidatif, yaitu jumlah radikal bebas yang terbentuk di dalam tubuh jauh lebih banyak dari yang bisa dinetralkan.
Vitamin C dan E di dalam daun dan minyak kelor dapat mengatasi radikal bebas sehingga dapat menghentikan atau mengurangi rambut beruban.
Vitamin C berperan dalam memerangi radikal bebas, sementara vitamin E berperan dalam memperbaiki rambut dan kulit kepala yang terganggu gegara radikal bebas.
Selain itu, dikombinasi dengan memijat minyak kelor ke kulit kepala sehingga membuat rambut lebih sehat dan hitam.
Membantu mengatasi ketombe
Vitamin B, vitamin C, dan vitamin E di dalam daun dan minyak kelor sangat baik dalam merawat akar rambut. Hal itu dapat mengatasi rambut kering dan kulit kepala yang gatal.
Nah, sahabat Agrikan.id, demikianlah manfaat daun dan minyak kelor dalam menghitamkan rambut beruban dan menyehatkan rambut pada umumnya secara alami.
Syatrya Utama | Email: syatrya_utama@yahoo.com
Disclaimer: Sebaiknya, dalam memanfaatkan daun dan minyak kelor untuk menghentikan rambut beruban dan menyehatkan rambut secara alami, dapat berkonsultasi dengan herbalis atau dokter.
Referensi:
- Pusat Studi Biofarmaka Tropika LPPM IPB dan Gagas Ulung. 2020. Empon-empon: Penangkal Virus, Penambah Imun. Penerbit Gramedia, 2020.
- Kementerian Pertanian RI. 2020. Buku Saku Bahan Pangan Potensial untuk Anti Virus dan Imun Booster.
- http://orangenutritions.com/moringa-benefits-for-hair/.
- https://www.dailydetoxhacks.com/moringa-oil-hair-benefits/.
- https://blog.kulikulifoods.com/2020/05/08/moringa-benefits-hair/.
- https://insidemoringa.com/how-can-moringa-benefit-hair-growth/.
